дисциплина цитаты, афоризмы, статусы, фразы со всего мира

Обширная коллекция цитат, афоризмов, высказываний из множества источников по теме дисциплина от самых разных авторов. Ищете красивый афоризм для своего текста? Хотите использовать умную цитату в важном разговоре? Или просто желаете поставить красивый статус вконтакте или инстаграме? Тогда используйте наш список цитат про дисциплина сформированный на этой странице.

Дисциплина – первый признак победы.Теги: победа и победители // Александр Васильевич Суворов // дисциплина //

Самообладание , самодисциплина — не рабство ; они необходимы и в любви .Теги: Владимир Ильич Ленин // самообладание // самодисциплина //

Выдыхай изнутри себя. Вдыхай! И защищайся. Если сможешь делать и то, и другое — ты будешь хорошим воином.Теги: Кикбоксер (Kickboxer) (1989) // Сянь Чоу (Xian Chow) // воин // самодисциплина //

После каждого поражения я бежал вокруг горы , пока даже стыд не оставался позади.Теги: League of Legends // Атрей / Пантеон (Atreus / Pantheon) // вдохновляющие цитаты // самодисциплина //

Безусловно, чужие замечания слушать неприятно. Но часто бывает полезно узнать мнение со стороны. Без конструктивной критики сложно меняться.Теги: Владимир Якуба // Самодисциплина 2.0 // жизненные цитаты // чужое мнение // критика //

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.Теги: Джон Максвелл // дисциплина //

Дисциплина важна, но приучите себя к хорошим эмоциям. Это — единственная дисциплина , которая вам необходима.Теги: Эстер и Джерри Хикс // Руководство по улучшению жизни, обретению свободы и счастья // мотивирующие цитаты // эмоции // дисциплина //

— <...> ты отвечаешь за маму, и за брата. — Что значит отвечаю? А ты? — Я тоже. Просто сильные — не всегда делают то, что им хочется. Поэтому они и сильные.Теги: Родина (2015) // Катя Брагина // Алексей Брагин // самодисциплина // личность //

... самодисциплина никогда не была моей сильной стороной, но нельзя же в самом деле вести себя как помешанная?!Теги: Пауло Коэльо // Адюльтер // самодисциплина //

У нас, монголов, дисциплина , Убил — и сам иди под меч . Выходит, наша писанина Не та, чтоб выгоду извлечь.Теги: Николай Алексеевич Заболоцкий // закон // дисциплина //

В битве двух регулярных войск дисциплина важнее мужества.Теги: Джордж Мартин // Битва королей // Тирион Ланнистер // дисциплина // война //

Если у солдат отсутствует дисциплина , вина лежит на их командире.Теги: Игра престолов (Game of Thrones) // Тайвин Ланнистер // дисциплина //

Хорошее поведение — последнее прибежище посредственности.Теги: Генри Хаскинс // человек, люди // поведение // дисциплина //

Счастье человека где-то между свободой и дисциплиной.Теги: Иван Петрович Павлов // свобода // счастье // дисциплина //

— Леонов, знаешь, почему я тебе ещё пинка под зад не дал? — Никак нет . — Вот и я не знаю, почему...Теги: Время первых // Алексей Леонов // Николай Каманин // ироничные цитаты // дисциплина //

Я свято верила в то, что самодисциплина даёт ответы на все вопросы и подсказывает выход из любой ситуации. Я верила, что самодисциплина была ключом и к красоте тоже.Теги: Минеко Ивасаки // Рэнд Браун // Настоящие мемуары гейши // дисциплина // самоконтроль //

Чем сильнее себя сожмёшь, тем быстрее разомнёшь. <...> Большинство людей этого не понимают. Они стараются себя сильно не давить, как бабочку в кулаке, чтобы она там жила, и поэтому не получают ничего стоящего и всю жизнь довольствуются каким-то посредственным вариантом.Теги: Радислав Гандапас // цитаты со смыслом // свобода // освобождение // дисциплина //

По-моему, нет ничего более разрушительного, чем планирование. Оно губит человеческий дух . То же относится и к чрезмерной дисциплине, потому что тогда невозможно ощутить всю прелесть некоторых мгновений жизни , а если вы не можете ощутить прелесть одного мгновения, жизнь утрачивает свое волшебство. Без этого волшебства можно просто сдаться и признать, что все мы скоро умрем.Теги: Джон Кассаветис // жизнь // планы // дисциплина //

На ступеньках старинного храма, В лабиринте прошедших эпох Мы стояли. Нас было так мало! Мы стояли и ждали врагов. Нам бежать бы, забывши о чести – Вроде ж нечего больше терять. Но сказал кто-то: «Мы еще вместе – Им нас не взять!»Теги: Эрени Корали (Льдинка) // Спина к спине // самодисциплина //

На самом деле дисциплина жизненно важна — но начинается она прежде всего с «называния вещей своими именами». Действительно, к этому готовы пока очень немногие — иногда это просто смертельно.Теги: Автор неизвестен // дисциплина //

Правила существуют для тех, у кого проблемы с самодисциплиной.Теги: Гимнастки (Make it or Break it) // правила // дисциплина //

Подвиг совершают люди , которые каждый день совершают этот подвиг в своей повседневной жизни .Теги: Сандей Аделаджа // мотивирующие цитаты // успех // подвиг // дисциплина //

Меньше всего я жажду крови. Но убежден: в чрезвычайных обстоятельствах нарушение исполнительской дисциплины должно особенно твердо пресекаться.Теги: Евгений Максимович Примаков // жизненные цитаты // управление // власть // дисциплина //

Причиной развала этой великой компании станут не французы , а отсутствие дисциплины.Теги: Граница (Frontier) (2016) // лорд Уинстон Фишер // дисциплина // французы // компания //

Точность — вежливость королей, но обязанность для их подданных.Теги: Людовик XVIII // дисциплина // привилегии //

Дисциплина нужна для того, чтобы из того, что вы хотите больше всего и того, что вы хотите прямо сейчас, вы всегда выбирали первое.Теги: Автор неизвестен // выбор // приоритеты // самодисциплина //

Гениальному человеку больше, чем кому бы то ни было, нужна строжайшая дисциплина . Слишком ответственно.Теги: Алексей Николаевич Толстой // Гиперболоид инженера Гарина // Хлынов // гениальность // дисциплина //

Все успехи начинаются с самодисциплины. Все начинается с тебя.Теги: Дуэйн Джонсон // мотивирующие цитаты // цитаты о себе // самодисциплина //

Дисциплина – это важно! На этом всё держится!Теги: Екатерина Риз // дисциплина //

Дисциплина без разумной составляющей прямой путь к сектантству.Теги: Исаев Магомед Муртузалиевич // дисциплина //

Себя б давно взяла я в руки , Но, бляха... падаю при этом трюке...Теги: Автор неизвестен // самодисциплина //

Добрых людей много, но аккуратных и дисциплинированных совсем, совсем мало.Теги: Антон Павлович Чехов // аккуратность // дисциплина //

Искренний духовный поиск всегда был связан со строгой самодисциплиной и остается таким и сейчас. Истину не нащупать случайно, разбрасываясь по пустякам, даже в наш век , когда вся жизнь — сплошное разбрасывание по пустякам.Теги: Элизабет Гилберт // Есть, молиться, любить // цитаты со смыслом // поиск // дисциплина //

Вот, скажем, гражданский человек иногда может себе кое-что позволить, а мы, кадровые командиры Красной Армии, не можем. Не можем, допустим, пройтись с замужней женщиной, потому что мы на виду. Мы обязаны всегда, каждую минуту быть для подчиненных образцом дисциплины.Теги: Борис Васильев // В списках не значился // комиссар // дисциплина // армия //

Добровольная дисциплина — это абсолютная свобода .Теги: Джим Коллинз // жизненные цитаты // дисциплина // свобода //

Хведин сам стал за капитана и ругался на всю водную ширь такими проклятиями, что люди на острове сразу успокоились, на лицах появились улыбки.Теги: Алексей Николаевич Толстой // Хождение по мукам // русские // солдаты // дисциплина //

Вдохновение даёт идею. Дисциплина даёт жизнь .Теги: Аристарх Ромашин // писатели // вдохновение // дисциплина // творчество //

Личное мастерство — это дисциплина , заключающаяся в непрерывном прояснении и углублении личного видения, в сосредоточении нашей энергии, в воспитании терпения и умения объективно смотреть на вещи .Теги: Питер Сендж // Пятая дисциплина: Искусство и практика самообучающихся организаций // цитаты со смыслом // мастерство //

Талантливому человеку, как никому, нужна строжайшая дисциплина . Слишком велика ответственность .Теги: Крах инженера Гарина // Василий Витальевич Шельга // жизненные цитаты // талант // самодисциплина //

— Я не отступлюсь! Да вам этого не понять. Нет ! — Эй! Не спорю — я, конечно, во всех этих делах мало что понимаю... Но не отступаться — это как раз понимаю. И мне кажется, ты неплохо играешь. Чуточку дисциплины — и ты добьёшься успеха.Теги: Лысый нянька: Спецзадание (The Pacifier) // Шейн Вульф // Сет Пламмер // мотивирующие цитаты // дисциплина //

Дисциплина — требует жертв, и ни одно, поистине великое достижение, даже кажущееся самым незначительным — не даётся без большого труда над самим собой.Теги: Кирилл Скрынник // дисциплина // сила воли //

Писать без вдохновения – это как писать картину ни о чём. Писать без дисциплины – это как ждать у моря погоды.Теги: Аристарх Ромашин // писатели // вдохновение // дисциплина // самодисциплина //

Лучший способ создать дисциплину — заставить всех работать.Теги: Николай Курдюмов // Педагогическая опупема // дисциплина //

Я никогда бы не смог достичь того, чего достиг, без привычки к пунктуальности и порядку, без прилежания и без решимости полностью сосредоточиться на одной цели.Теги: Чарльз Диккенс // жизненные цитаты // самодисциплина //

Характер заставляет нас вставать с постели, приверженность помогает нам действовать, а дисциплина позволяет идти до конца.Теги: Зиг Зиглар // характер // дисциплина //

Всякий кнут должен уравновешиваться пряником – примерно так я представляю себе идеальную формулу самодисциплины.Теги: Макс Фрай // Энциклопедия мифов // воспитание // дисциплина //

Господь Бог дал каждому из нас триста пятьдесят миллионов минут для жизни . И человеку надо решать, что делать со всеми этими минутами. Можно их потратить впустую. Но я думаю, самодисциплина в том и состоит, чтобы не тратить время попусту. Ведь усталость — это тоже явление психологическое.Теги: Шимон Перес // усталость // время // самодисциплина //

«Надо «пи... еть» настолько — насколько ты весишь!» Весил я всегда много, но умел и умею отвечать не только за свои слова , но и за свои действия.Теги: Константин Ивлев // саркастичные цитаты // ответственность // самоуважение // самодисциплина //

До тех пор, пока отсутствует внутренняя дисциплина , приносящая спокойствие уму, никакие материальные блага и прочие внешние условия не принесут вам ощущение радости и счастья, которые вы ищете.Теги: Далай-лама XIV // Говард Катлер // Искусство быть счастливым // мудрые цитаты // самодисциплина //

Когда человек берёт на себя серьёзный риск, ему необходима внутренняя дисциплина.Теги: Джордж Сорос // самоконтроль // самодисциплина //

Самоконтроль — это вообще одно из самых главных [качеств], я считаю, для человека , тем более, актера, тем более, нашей профессии, где можно выйти из берегов, за флажки прыгнуть. Вот это стоп, вот здесь стоп. А когда нет стопа, и когда я имею право сюда, направо, налево, я могу всё, вот эта свобода — это раз и перепрыгнул, и уже не можешь остановиться, и куда-то там влетаешь совсем в другое пространство , тебя несёт. И несёт. И заносит, и смотришь, а тебя уже нет .Теги: Людмила Гурченко // жизненные цитаты // самодисциплина //

Я спасал себя сам — самоанализ , самодисциплина , самообразование , самоусовершенствование.Теги: Эжен Ионеско // мотивирующие цитаты // самообразование // самодисциплина //

Дисциплина является очищенным огнём, с помощью которого талант становится способностью.Теги: Рой Смит // талант // дисциплина // способности //

Дисциплина — это просто искусство заставлять солдат бояться своих офицеров больше, чем врага.Теги: Клод Адриан Гельвеций // страх // дисциплина //

Не сказать, что женитьба — дорога в рай . Но это неизбежно, и такое положение дисциплинирует мужчину.Теги: Агата Кристи // Убить легко // мужчины // женитьба // дисциплина //

Откладывая свои сегодняшние дела на завтра , вы перегружаете свое будущее . Для каждого дня есть своя забота .Теги: Сандей Аделаджа // мотивирующие цитаты // время // дисциплина // трудолюбие //

Тот, кто не подчиняется, не может командовать.Теги: Бенджамин Франклин // дисциплина // управление //

— Когда ты успел приехать? — Извини, пока ты стояла в пробке на шестой авеню, я успел сделать пробежку, позавтракать, забрать костюм из ателье и подрезать свои синие розы .Теги: Люцифер (Lucifer) // Люцифер Морнингстар // ироничные цитаты // планы // самодисциплина //

Дисциплина действия — вот секрет превосходства. Дисциплина поможет вам справится с любыми обстоятельствами, даже если они создают преграды на вашем пути.Теги: Дэн Вальдшмидт // БУДЬ лучшей версией себя: Как обычные люди становятся выдающимися // мотивирующие цитаты // дисциплина //

Отлично, коллега, теперь берите ружьё и охраняйте, а я пока займусь установкой собаки ... Коллега, вы же не на параде, вы охраняете народное добро . Старайтесь вести себя непринуждённо.Теги: Академия собственных Ашибок, или Братья Пилоты спасают Россию // Шеф (Фёдор) // охрана // дисциплина //

Если вы проявляли дисциплину и ходили на пробежки — вы транслируете дисциплину на все аспекты жизни ... Если вы испытали радость победы над собой и научились добиваться целей — вы транслируете это на все свои цели... Если вы преодолевали свой страх — вы сделаете это неоднократно...Теги: Ярослав Брин // Меняю жир на силу воли // мотивирующие цитаты // дисциплина // цель //

... дисциплина — штука справедливая, правильная, и от нее так же никуда не денешься, как от кори: ее не отвергнуть и не проклясть — ты можешь ее только ненавидеть.Теги: Джон Стейнбек // К востоку от Эдема // жизненные цитаты // дисциплина //

Вы должны стараться дисциплинировать себя, потому что после определенного возраста никто не будет делать это за вас.Теги: Джиа Каранджи // дисциплина //

Пока мы вместе , развлекаемся, у меня нет никакого права целовать других.Теги: Вмешательство (The Intervention) // Лола (Lola) // верность // самодисциплина // вместе //

Дисциплина — это не ограничение свободы, а отсечение всего лишнего.Теги: Автор неизвестен // дисциплина //

... ни чрезмерная строгость, ни боязнь проявить чрезмерную строгость не могут заменить долгого пристального внимания, проверки, и учета, и подведения итогов, в конечном счете преследующих одну цель: приучить ребенка держаться известного уровня дисциплины.Теги: Фрэнсис Скотт Фицджеральд // Ночь нежна // жизненные цитаты // дисциплина // воспитание //

Власть предполагает также и обязанности . Приучить экипаж к дисциплине и затем поддерживать ее – трудная задача .Теги: Анн и Серж Голон // Анжелика и ее любовь // власть // дисциплина // обязанности //

Строгая дисциплина в семье — это всегда проекция ненависти к себе.Теги: Александр Нилл // Саммерхилл - воспитание свободой // ненависть // семья // дисциплина //

Собственное Я — самый строгий судья.Теги: Айн Рэнд // Источник // жизненные цитаты // самооценка // самодисциплина //

Вот это было проблемой. Всё остальное прекрасно, а вот это — проблема. Детские игры. На автобусных остановках иногда приходилось просить её взять себя в руки . Замечательно идиотская просьба . Откуда они у неё возьмутся? Руки — возрастной феномен. Хотя тоже не у всякого появляются. В смысле — для того, чтобы себя в них взять. Далеко не у всякого.Теги: Андрей Геласимов // Рахиль // Святослав Койфман // саркастичные цитаты // самодисциплина //

От дисциплины до геройства — один шаг .Теги: Юрий Алексеевич Гагарин // Дорога в космос // Елена Алексеевна // дисциплина //

Будьте профи в конкретной сфере. Быть разносторонним хорошо , распыляться — плохо . Выберите ту сферу, в которой вам интересно и комфортно, и как можно сильнее развивайте в ней свои профессиональные качества .Теги: Владимир Якуба // Самодисциплина 2.0 // жизненные цитаты // профессионализм //

Если невозможно прийти к успеху быстро, разум теряет интерес к этой цели. Начав сомневаться в своих силах, вспомните, что пока ребенок учится ходить, он постоянно падает. При этом у него не возникает мысли: «А что, если ходить — это не мое?»Теги: Владимир Якуба // Самодисциплина 2.0 // мотивирующие цитаты // цель // успех //

Дисциплина в любой системе держится на прочных взаимоотношениях. Без этого у вас не будет никаких методов воздействия. Прежде чем вы начнете раздавать указания, ваши действия должны быть подкреплены отношениями.Теги: Найджел Латта // Пока ваш подросток не свел вас с ума // дисциплина //

Дисциплина в искусстве требует свободы.Теги: Станислав Ежи Лец // Непричёсанные мысли // дисциплина // искусство //

Дисциплину Марлен считала залогом актерского мастерства, сценического и кинематографического. Короче – жизни .Теги: Глеб Скороходов // Пять вечеров с Марлен Дитрих // от имени автора // самодисциплина //

Мы все должны испытывать два вида боли: боль дисциплины и боль сожаления. Разница в том, что дисциплина весит унции, в то время как сожаление весит тонны.Теги: Джим Рон // боль // сожаление // дисциплина //

Прежде всего дисциплина . И только дисциплина ! И не говорите, что я вас не предупреждал. И вы не послушались. И с этого момента вы навсегда изгоняетесь из рая! Черт вас возьми. Ты, моя девочка, будешь рожать в муках, носить обувь на шпильках, сидеть на всяких диетах, делать пилинги и лифтинги и каждый день заниматься стряпней. Приготовься к этому! Ну, а тебя мой мальчик ожидает кое-что пострашнее — катастрофы, наводнения, извержения вулканов, динозавры , атомная бомба... гусь, крушения танкеров, но главное — больная мама!Теги: Влюбись в меня, если осмелишься (Jeux d'enfants) // Директор // проклятие // дисциплина //

... Я действительно была зла на общество , пока не поняла, что я сама его часть. Для меня употребление наркотиков делало меня настолько же мерзкой, каковым я и считала это само общество .... Казалось, весь мир интересуется лишь деньгами и хорошо сексом. А я хочу найти вещи получше, такие как счастье , любовь , забота ... Вы должны стараться дисциплинировать себя, потому что после определенного возраста никто не будет делать это за Вас.Теги: Джиа Каранджи // общество // пороки // дисциплина //

Дисциплина была ключом к обретению власти. Именно жесткая дисциплина превратила его в мастера боевых искусств и превосходного воина. Именно дисциплина позволяла ему преодолевать гравитацию и замедлять внезапное вторжение ощущений, чтобы он мог двигаться между мгновениями.Теги: Джеймс Лучено // Дарт Мол: Диверсант // дисциплина //

Недисциплинированные люди являются рабами настроения, желания и страсти .Теги: Стивен Р. Кови // дисциплина //

У чувства вины нет никакой полезной функции. Подумайте, какой вам прок от того, что вы чувствуете себя виноватым перед кем-либо или за что — либо? Все допускают ошибки . Примите этот факт и живите дальше. Если требуются извинения , принесите их или дайте нужные объяснения; если причинили вред — компенсируйте его и забудьте о том, что случилось. Да и извиняться нужно только один раз. Избавляйтесь от чувства вины и не копите обиды. Они мешают вам идти вперед и разрушают изнутри.Теги: Владимир Якуба // Самодисциплина 2.0 // жизненные цитаты // вина // ошибки //

Дисциплина и условие ее — субординация — только приятно, как всякие обзаконенные отношения , когда она основана, кроме взаимного сознания в необходимости ее, на признанном со стороны низшего превосходства в опытности, военном достоинстве или даже просто моральном совершенстве; но зато, как скоро дисциплина основана, как у нас часто случается, на случайности или денежном принципе, — она всегда переходит, с одной стороны, в важничество, с другой — в скрытую зависть и досаду и вместо полезного влияния соединения масс в одно целое производит совершенно противуположное действие .Теги: Лев Николаевич Толстой // Севастопольские рассказы // дисциплина //

— Дети , помните: вы – хозяева лагеря. Вы! От вас что требуется, друзья мои? — ДИС-ЦИ-ПЛИ-НА!Теги: Добро пожаловать, или посторонним вход воспрещен // Товарищ Дынин // Пионеры // дисциплина //

Наш обер-лейтенант Маковец говорил: « Дисциплина , болваны, необходима. Не будь дисциплины, вы бы, как обезьяны, по деревьям лазали. Военная служба из вас, дураки безмозглые, людей сделает!» Ну, разве не так? Вообразите себе сквер, скажем, на Карловой площади, и на каждом дереве сидит по одному солдату без всякой дисциплины. Это меня ужасно пугает.Теги: Ярослав Гашек // Похождения бравого солдата Швейка // Швейк // мотивирующие цитаты // дисциплина //

Что, взводный, не спится на новом месте? Ну, ничего. У Вас ещё вся жизнь впереди! Привыкнете заходить к командиру только тогда, когда он Вас вызывает.Теги: Офицеры // КомЭск Георгий Петрович // ироничные цитаты // дисциплина //

Дисциплинированность — похвальное качество . Но иногда на ней можно споткнуться. А когда спотыкается этакий твердокаменный субъект — это смешно ; надо проявить в нужный момент немного человечности. Пусть Хольман рискнет и получит насморк, но зато снова поверит в себя. Это лучше, чем быть осторожным и считать себя калекой.Теги: Эрих Мария Ремарк // Жизнь взаймы // Клерфэ // риск // дисциплина //

Дисциплина и контроль делают человека мужчиной.Теги: Роберт Маккамон // Песня Свон // мужчины // контроль // дисциплина //

Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош, ты ничто ! Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит самые твои лучшие удары. И будет продолжать наступать, потому что он сильный. Не лишайся силы духа и мужества. Это время , когда дисциплина вступает в игру.Теги: Майк Тайсон // дисциплина //

На донжоне старинного замка, В лабиринте интриг и идей Мы стояли. До слез было жалко, Что не вывести даже детей. Только кто-то сказал: «Веселее, Мы друзьям дали слово – дожить». Люди чести, дав слово, сильнее. Нас не сломить!Теги: Эрени Корали (Льдинка) // Спина к спине // самодисциплина //

Все наши успехи призрачны. Вот поднялись на пьедестал, получили медаль, спустились и снова за работу: искать новые формы, варианты. Потому что почивать на лаврах нельзя. В спорте это смерти подобно.Теги: Ирина Винер-Усманова // цитаты со смыслом // спорт // самодисциплина //

Если вы не двигаетесь вперед, то вас автоматически сносит назад.Теги: Владимир Якуба // Самодисциплина 2.0 // жизненные цитаты // развитие //

Только дисциплина и покорность общества облегчают существование нации и сокращают риск его разрушения.Теги: Хардли Хавелок. Ренегат // Аарон Селестайн // дисциплина // покорность // нация //

Без дисциплины никак нельзя и никакой пользы в делах быть не может.Теги: Фёдор Фёдорович Ушаков // мотивирующие цитаты // дисциплина //

Страдания и страхи воспитывают в человеке дисциплину.Теги: Яблочное зернышко 13 (Appleseed XIII) // Найк // дисциплина // страх // страдания //

Владеть собой — наивысшая власть .Теги: Луций Анней Сенека // жизненные цитаты // самодисциплина // самообладание //

... если богиней не рождаются, то ею становятся, обучаясь у других, уже достигших божественного уровня.Теги: Глеб Скороходов // Пять вечеров с Марлен Дитрих // Марлен Дитрих // самодисциплина // путь //

Каждая кандидатка в сборную обязана уметь преодолевать себя, не идти на поводу у своего настроения и эмоций.Теги: Ирина Винер-Усманова // мотивирующие цитаты // спорт // самодисциплина //

Шпак держал своих орлов в строгости, благодаря чему за последние два года имел всего троих раненых и ни одного убитого.Теги: Юрий Никитин // Труба Иерихона // от имени автора // война // дисциплина //

Дисциплина — душа армии. Она превращает немногочисленное войско в могучую силу, приносит успех слабым и уважение всем.Теги: Джордж Вашингтон // армия // дисциплина //