Моко цитаты, афоризмы, статусы, фразы со всего мира

Обширная коллекция цитат, афоризмов, высказываний из множества источников по теме Моко от самых разных авторов. Ищете красивый афоризм для своего текста? Хотите использовать умную цитату в важном разговоре? Или просто желаете поставить красивый статус вконтакте или инстаграме? Тогда используйте наш список цитат про Моко сформированный на этой странице.

Доктор Каскарт умел властвовать над собой, а значит, имел право властвовать над другими.Теги: Элджернон Блэквуд // Вендиго // власть // самоконтроль //

Проснувшись под вечер в обычный выходной день , хочется сдохнуть... но сегодня закат особенно прекрасен.Теги: Это не моя вина, что я непопулярна! (Watashi ga Motenai no wa Dou Kangaete mo Omaera ga Warui!) // Куроки Томоко // ироничные цитаты // вечер // закат //

Мне в Освенциме говорили, что я — недочеловек, что я — раковая опухоль на теле человечества. И вот я всё ещё здесь, потому что я отказывалась к этому прислушиваться. Меня же нельзя заставить думать так, а не иначе, меня нельзя заставить испытывать те или иные чувства , которые я не хочу в себя пускать. И в этом ключ к восстановлению контроля над собственной жизнью, в этом ключ к возможности переписать тот сценарий , который тебе кто-то навязывает.Теги: Эдит Ева Эгер // мотивирующие цитаты // самоконтроль // мысли //

Если вы способны подавлять гнев , то он исчезает без подавления.Теги: Ошо (Бхагван Шри Раджниш) // Книга мудрости // гнев // самоконтроль //

Вы никогда не пройдёте свой путь до конца, если будете останавливаться, чтобы бросить камень в каждую тявкающую собаку.Теги: Автор неизвестен // самоконтроль //

Управлять другими можно в той мере, в какой владеешь собой.Теги: Владимир Леонтьевич Гавеля // Отзвуки житейской мудрости // цитаты со смыслом // управление // самоконтроль //

Звук новогоднего колокола должен очищать мысли ... Так почему же с каждым ударом мои мысли становятся всё грязнее?Теги: Намбака (Nanbaka) // Момоко Хякушики // жизненные цитаты //

Но в смысле долга, признаваемого человеком над самим собой и обрекающего его, в случае нарушения, собственному презрению, чувство чести, слава богу, у нас уцелело.Теги: Алексей Константинович Толстой // долг // честь // самоконтроль //

Ты же внутри не такой, ты хороший. Просто забываешь об этом. А надо себе напоминать.Теги: Неадекватные люди // Кристина // доброта // самоконтроль //

Нам не следовало пытаться создать новые символы... Нам надо было понять, что нельзя вносить неопределенность в общепринятые верования и возбуждать любопытство относительно Бога. В повседневной жизни нас окружает нестабильность всего человеческого – но мы позволяем нашим религиям становиться все более жесткими, подавляющими, все сильнее служим конформизму. Но что за тень легла на пути божественных заповедей? Это – предостережение, напоминание о том, что старые институты религии сохраняются, как сохраняются и владеют душами старые символы, хотя смысл и содержание их давно потеряны, и что нельзя просто механически сложить вместе все известные знания и верования.Теги: Фрэнк Герберт // Дюна // Тоуре Бомоко // религия, церковь //

Кто царствует внутри самого себя и управляет своими страстями, желаниями и опасениями, тот более чем царь.Теги: Джон Мильтон // Возвращённый рай // желания // самоконтроль //

На что это похоже — быть единственным в мире человеком, который не существует вообще? Это трудно описать. Сложно обобщать, когда уверены только в частности, только в одном случае — своём собственном.Теги: Роджер Желязны // Имя мне Легион. Проект "Румоко" // мысли // человек, люди // одиночество //

Не устаю повторять, что вопросы самокритики и самоконтроля — это те якоря, что не позволяют увлечь корабль нашего сознания в открытый океан безумия. Червь сомненья, что точит изнутри и зудит — мол, что же ты, идиот, творишь? — на самом деле зачастую просто змей нашей мудрости, которого плохо кормили и часто били по голове. Впрочем, даже такой полузадушенный внутренний критик лучше, чем полное отсутствие вопросов к себе. Особенно если оное сочетается с горячей убежденностью в чем бы то ни было.Теги: Максим Иванович Малявин // Записки психиатра, или Всем галоперидолу за счет заведения // ироничные цитаты // самоконтроль // сознание //

Если ты разгневан, сосчитай в уме до десяти, прежде чем что-либо говорить. Если ты сильно разгневан, сосчитай до ста.Теги: Томас Джефферсон // цитаты со смыслом // советы // самоконтроль //

Очень важно порой уметь уберечь себя от того, что тебе хочется сделать больше всего на свете.Теги: Майкл Джей Фокс // желания // самоконтроль //

Приходится постоянно, день и ночь , быть начеку, не то разнообразие мнений на этом свете легко может свести с ума.Теги: Джером Дэвид Сэлинджер // 16-й день Хэпворта 1924 года // мнение // самоконтроль //

Неумеющий управлять собой не способен управлять другими людьми.Теги: Сандей Аделаджа // мотивирующие цитаты // управление // влияние // самоконтроль //

Да, и не забывайте следить за собой, иначе найдется много желающих сделать это вместо вас.Теги: Джеффри Дивер // Разбитое окно // самоконтроль //

Я свято верила в то, что самодисциплина даёт ответы на все вопросы и подсказывает выход из любой ситуации. Я верила, что самодисциплина была ключом и к красоте тоже.Теги: Минеко Ивасаки // Рэнд Браун // Настоящие мемуары гейши // дисциплина // самоконтроль //

Научиться не делать что-то так же трудно, как научиться это делать. А может быть и труднее. В мире было бы куда как больше лягушек, если бы я не знала, как не превращать в них людей.Теги: Терри Пратчетт // Шляпа, полная неба // матушка Ветровоск // ироничные цитаты // самоконтроль //

Контролировать свой страх — вот главная задача . Стоит слегка ослабить свою защиту, и ты провалишься в пучину бесконечных сомнений. Находясь под контролем собственных иллюзий...Теги: Акаги, легенда маджонга (Touhai Densetsu Akagi: Yami ni Maiorita Tensai) // самоконтроль // страх //

Человек не животное — должен уметь себя контролировать.Теги: Павел Корнев // Чёрные сны // жизненные цитаты // человек, люди // самоконтроль //

Для поддержания связной цепочки рассуждений – даже неспешных – необходима дисциплина . Если замерить, сколько раз за час писательской работы я проверяю электронную почту или залезаю в холодильник, то вполне можно заключить, что я не хочу заниматься писательской деятельностью и что мне необходимо больше самоконтроля.Теги: Даниэль Канеман // Думай медленно… Решай быстро // рассуждения // самоконтроль //

— Ты можешь контролировать это, Криденс! — Вот только я не хочу, мистер Грейвз.Теги: Фантастические твари и где они обитают (Fantastic Beasts and Where to Find Them) // Персиваль Грейвз // Криденс Бербоун // самоконтроль //

Истинный воин никому не позволит собой управлять. Даже собственным желаниям.Теги: Мария Семенова // Бусый волк. Берестяная книга // желания // воин // самоконтроль //

Прошлой ночью я спас девушку от нападения. Я сдержался.Теги: Родни Дэнджерфилд // смешные цитаты // самоконтроль // самообладание //

Нет правды в человеке, который не в состоянии контролировать свой язык .Теги: Махатма Ганди // цитаты со смыслом // правда // язык // самоконтроль //

Ограничивайте себя во всех вещах, даже в ограничении.Теги: Петроний // мотивирующие цитаты // границы // самоконтроль //

Люди готовы на всё ради денег... Азарт — воистину дьявол, сокрытый в человеке...Теги: Жизнь - это деньги (Life is Money) // Кукури Момоко // человек, люди // деньги // азарт //

Если чересчур переживать о том, как у вас получается, вы хуже справитесь с заданием, потому что кратковременная память будет перегружена бесполезными тревожными мыслями. Вывод отсюда простой: для самоконтроля требуются и внимание , и усилия .Теги: Даниэль Канеман // Думай медленно… Решай быстро // самоконтроль // тревога // переживания //

Помни, чему тебя учили, Вайсс. Голову прямо, плечи назад, правую ногу вперёд ... Не настолько!... Замедли дыхание . Дождись удобного момента. И атакуй!Теги: Красный, Белый, Черный, Желтый (RWBY) // Вайсс Шни (Weiss Schnee) // самоконтроль //

Саурон лишил его власти над всем, что было вовне его, но над собой Финрод по-прежнему был властен.Теги: Ольга Брилёва // По ту сторону рассвета // власть // самоконтроль //

Если мы... дадим уступку своим ограничениям на один день — этого не почувствует никто, кроме нас самих. Если же мы «распустим узлы» на два дня — это скажется на наших близких. Три дня — и нас уничтожат. Кто? Не обязательно разгневанные люди . Возможно, природа .Теги: Генри Лайон Олди // Королева Ойкумены // Тераучи Оэ // жизненные цитаты // самоконтроль //

— Джафар, да возьми ты себя в руки !!! — [Задыхаясь] Да не меня, а себя!Теги: Аладдин (Aladdin) (1992) // Попугай Яго // Джафар // самоконтроль //

Внешне спокойнaя женщинa, дaже проституткa, aбсолютно теряет контроль нaд собой, попaдaя в общество себе подобных. Женщинa быстрее рaзврaщaется.Теги: Чингиз Абдуллаев // Душа сутенёра // женщины // общество // самоконтроль //

Ее самоконтроль был жестким, как чугунная плита. И почти столь же гибким.Теги: Терри Пратчетт // Безумная звезда // человек, люди // самоконтроль //

Умение закалять свой дух в то время , когда тебя попирают и топчут, — вот что называется контролем.Теги: Карлос Кастанеда // Огонь изнутри (Внутренний огонь) // самоконтроль //

Тот, кто не управляет собой, становится объектом управления других.Теги: Аллама Мухаммад Икбал // цитаты со смыслом // управление // самоконтроль //

Эта сила ... не она контролирует тебя. Ты контролируешь её.Теги: Сверхъестественное (Supernatural) // Сэм Винчестер // жизненные цитаты // сила // самоконтроль //

Самая важная часть в отгадывании — это знать, когда остановиться.Теги: Чёрная вдова (Black Widow) (1987) // Катрин Петерсен (Catharine Petersen) // самоконтроль // расследование // загадки //

Полная власть над разумом, полный контроль над ситуацией — это намного сложнее, чем люди считают. Прежде любых физических мер должна произойти революция сознания. Ты должен начать с того, что, читая газету, думать: «Это все всего лишь дерьмо » прежде чем даже начать размышлять о плане действия.Теги: Мэттью Беллами // самоконтроль //

Силы «Я буду» и «Я не буду» — две стороны самоконтроля, но он ими не ограничивается. Чтобы говорить впопад нет и да, нужна третья сила: способность помнить, чего вы действительно хотите.Теги: Келли Макгонигал // Сила воли // желания // память // самоконтроль //

выгоняй из себя заразу, лень гони, как сутулость с плеч! контролируй свои соблазны, чтобы душу свою сберечь!Теги: Ах Астахова (Ирина Астахова) // мотивирующие цитаты // лень // пороки // самоконтроль //

Самое первое и самое главное в жизни — стараться владеть самим собою.Теги: Вильгельм фон Гумбольдт // жизненные цитаты // самоконтроль //

Внутренний хаос не должен проявляться снаружи. (Не позволяйте внутреннему смятению сказаться на внешности).Теги: Террор (The Terror) // Томас Джопсон (Thomas Jopson) // хаос // хладнокровие // самоконтроль //

Когда центр удовольствий оказывается ниже мозга, на раздумья времени не хватает.Теги: Михаил Михайлович Мамчич // влечение // страсть // самоконтроль // вожделение //

Блаженны подавляющие свой гнев и прощающие людей.Теги: Мухаммед Аззахири Ас-Самарканди // прощение // гнев // самоконтроль //

Мой учитель говорил, что сила талантливого воина — в его спокойствии... Видимо, он забыл сказать и про силу пустого желудка.Теги: Paladins: Champions of the Realm // Кога (Koga) // смешные цитаты // самоконтроль // голод //

Самообладание , как все качества , развивается через упражнение. Кто хочет управлять страстями в зрелом возрасте, должен учиться этому в юности.Теги: Герберт Спенсер // самоконтроль //

А-а-а! Почему телефон сам заработал? Ах, да, мне же звонят.Теги: Это не моя вина, что я непопулярна! (Watashi ga Motenai no wa Dou Kangaete mo Omaera ga Warui!) // Томоко Куроки // смешные цитаты // телефон //

Жизнь , целиком взятая под контроль , без сюрпризов и неожиданностей, становится невыносимо пресной. Лично я такое не ем.Теги: Макс Фрай // Мертвый ноль // жизненные цитаты // самоконтроль // неожиданность //

— Скажу без обиняков. Мы с тобой неудавшиеся создания. Я знаю о твоих амбициях, но каждый видит, как ты выглядишь на фоне Рояла. Будь вы участниками на конкурсе красоты, то ты бы проиграл. — Ты узко смотришь на мир, Блэк. Люди прислушиваются к истинному голосу правды. — Конечно, если это голос страха, но вынашивать свою идеологию весьма опасно, поэтому не пытайся. — [Достаёт книгу и, открыв её, говорит] В Писании говорится о великом человеке, родившемся на этой планете. Его стан, поведение и устремлённость — всё в нём указывает на вестника мира всему живому...[Агент Блэк подходит и выбивает книгу у него из рук]. Столько желчи — Я твои книжки тебе в задницу запихну. Может, хоть тогда твой стан будет больше похож на предвестника мира! — Писание учит нас тому, что подавление эмоций приводит к греху и ненужному гневу. [берёт Блэк за плечо]... Когда ты в последний раз молилась за кого-нибудь Блэк? — [отскакивает в сторону] — Не трогай меня, ты нарцисс! (быстро уходит прочь) — Сестра моя!...Теги: Iconoclasts (Иконоборцы) // Агент Блэк // Генерал Хром // самоконтроль // правда //

Если ты веришь всей силой души в справедливость твоего дела , тогда иди и убивай...Теги: Алексей Николаевич Толстой // Хождение по мукам // Екатерина Дмитриевна Булавина-Смоковникова-Рощина // война //

Власть над собой всегда однобока.Теги: Евгений Витальевич Антонюк // жизненные цитаты // самообладание // власть // самоконтроль //

любишь вкусно поесть? — попробуй кашу манную на воде! контролируй свою утробу, приучи ее к пустоте!Теги: Ах Астахова (Ирина Астахова) // мотивирующие цитаты // еда, пища // соблазн // самоконтроль //

Держите себя в руках, когда хочется взяться за ближнего.Теги: Геннадий Ефимович Малкин // Мысль нельзя придумать // самоконтроль //

Если вы думаете, что для закалки силы воли нужно быть строже к себе, вы не одиноки. Но вы ошибаетесь. Все исследования показывают, что при самокритике устойчиво снижается интерес к делу и ухудшается самоконтроль .Теги: Келли Макгонигал // Сила воли // сила воли // самобичевание // самоконтроль //

Пока Вы не сможете управлять своим временем, вы не сможете управлять ничем другим.Теги: Питер Друкер // время // управление // самоконтроль //

Эмоции могут дать тебе силу, но никогда не позволяй им взять над собой верх.Теги: Красный, Белый, Черный, Желтый (RWBY) // Винтер Шни (Winter Schnee) // эмоции // сила // самоконтроль //

Всегда помни, Коджак, что именно самоконтроль отличает существо высшего порядка от низшего. Самоконтроль !Теги: Стивен Кинг // Противостояние // мотивирующие цитаты // самоконтроль //

Теперь вот думаю: может, это неправильно? Если уж злобный зверь грызет твои внутренности, нужно орать, реветь, визжать, звать на подмогу, а не зубами скрежетать. Спартанские мальчики , как известно, добром не кончают. Скверный пример для подражания.Теги: Макс Фрай // Книга одиночеств // сила воли // самоконтроль //

Когда что-то сводит меня с ума, я стараюсь с этим подружиться. Самый верный способ взять ситуацию под контроль .Теги: Макс Фрай // Сундук мертвеца // жизненные цитаты // контроль // самоконтроль //

Другое исследование , проведенное той же группой, выделило конкретные гены , участвующие в контроле внимания, показало, что на него влияют воспитательные методы , а также продемонстрировало тесную связь между способностью детей контролировать внимание и способностью контролировать эмоции .Теги: Даниэль Канеман // Думай медленно… Решай быстро // самоконтроль //

Нельзя терять над собой контроль .Теги: Фиона Бартон // Вдова // самоконтроль //

Тот, кто контролирует себя и ни к чему не привязан, и кто не интересуется материальными наслаждениями, может через отречение достичь высочайшей совершенной степени свободы.Теги: Бхагавад-Гита // наслаждение // свобода // самоконтроль //

Помни, что тоска и печаль тоже имеют свою цель . Эти эмоции совершенно естественны, но они не должны занимать человека день и ночь . Мы должны контролировать себя, наполнять свой разум позитивными мыслями, а наши поступки должны возвышать наш дух .Теги: Ник Вуйчич // Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым // мотивирующие цитаты // позитив // самоконтроль //

Ты не можешь контролировать все, что с тобой происходит, но ты можешь контролировать свои чувства .Теги: Неуклюжая (Awkward) // чувства // контроль // самоконтроль //

Латынь, греческий и математика — все это очень хорошо , но, по мнению профессора Баэра, самопознание и самоконтроль были гораздо важнее.Теги: Луиза Мэй Олкотт // Маленькие мужчины // самопознание // самоконтроль //

Их встреча продолжалась уже сорок минут, и он ощущал сильнейшее желание протянуть руку, схватить лежащий на столе экземпляр Свода законов Швеции и ударить им прокурора по голове. Он потихоньку обдумывал, что произойдет, если он так поступит. Это, безусловно, наделает шума в вечерних газетах и, вероятно, выльется в судебное преследование за нанесение телесных повреждений. И он отбросил эту мысль. Главное отличие цивилизованного человека состоит в том, чтобы не поддаваться подобным импульсам, как бы вызывающе ни вела себя противоположная сторона.Теги: Стиг Ларссон // Девушка, которая взрывала воздушные замки // человек, люди // спор // самоконтроль //

Тем, кто обуздывает свои желания , удается это делать лишь потому, что желания их не настолько сильны, чтобы быть необузданными.Теги: Уильям Блейк // Бракосочетание Рая и Ада // желания // страсть // самоконтроль //

Нельзя предсказать чужие действия. Но можно контролировать свою реакцию на них. В итоге, именно твоя реакция будет важна.Теги: Mass Effect // Шепард // мотивирующие цитаты // действие // самоконтроль //

Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает.Теги: Гораций // цитаты со смыслом // настроение // самоконтроль //

И не позволяйте гневу овладеть вами. Многие думают, что я сердитый, гневный тип. Но это неправда. Я тверд, я требователен — но я никогда не выхожу из себя. Да, твердым надо быть, но неконтролируемый гнев — это не твердость, это слабость . Он уводит вас от цели и разрушает вашу концентрацию.Теги: Дональд Трамп // Мысли по-крупному и не тормози! // мотивирующие цитаты // гнев // самоконтроль //

Если ты не будешь контролировать свой гнев , твой гнев будет контролировать тебя.Теги: Стивен Кинг // Под куполом // цитаты со смыслом // гнев // самоконтроль //

В «Щ. И. Т. е» нас учат контролировать себя. В «Гидре» вас учат контролировать других.Теги: Агенты «Щ.И.Т.» (Agents of S.H.I.E.L.D.) // Дейзи «Скай» Джонсон (Daisy «Skye» Johnson) // контроль // самоконтроль //

Первый сладостный миг ослепительной ярости чудо как хорош. Зубы чешутся, как у щенка. Самоконтроль — разновидность вранья, как ни крути.Теги: Макс Фрай // Книга одиночеств // самоконтроль //

Самоконтроль в сочетании с коварством – что может быть ужаснее.Теги: Фрэнк Герберт // Дюна // самоконтроль // коварство //

Никогда не теряя контроль , ты не способен на безумства, а, значит, не растешь.Теги: Доктор Хаус (House M.D.) // Доктор Роберт Чейз (Robert Chase) // самоконтроль //

Если не съешь большой кусок, то скажешь громкое слово.Теги: Воссоединение (Vuslat) // Керем // жадность // зависть // самоконтроль //

Если хочешь быть безмятежным в минуту волнений, прежде научись владеть собой в час покоя. Если хочешь быть невозмутимым среди суеты, прежде научись воздавать должное Истинному Господину в минуты праздности.Теги: Хун Цзычен // цитаты со смыслом // волнение // самоконтроль //

Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие.Теги: Хасай Алиев // человек, люди // самоконтроль // манипулирование //

Мокона — это Мокона.Теги: Триплексоголик (XXXHOLiC) // Мокона //

Контролировать безумие совсем несложно.Теги: Эми Уайнхаус // сумасшествие // контроль // самоконтроль //

Наши эмоции — мощная сила . Если их не контролировать, они становятся самореализующимися пророчествами.Теги: Роберт Кийосаки // цитаты со смыслом // эмоции // порочность // самоконтроль //

Рассудок и осведомлённость не всегда способны контролировать наши желания . Признать проблему — не значит решить её.Теги: Мыслить как преступник (Criminal minds) // Джейсон Гидеон // проблемы // желания // самоконтроль //

If we can’t restrain the beast which dwells inside It will find it’s way somehow, somewhere in time .Теги: Within Temptation // Our Solemn Hour // самоконтроль //

— Джейк, что бы ни случилось, контролируй себя. Ты решаешь. — Так было всегда.Теги: Никогда не сдавайся (Never Back Down) // Джейк // самоконтроль //

Самокопания важней самоконтроль .Теги: Александр Вяземка // Товарищ Кот, английский жмот и человек-патефон, или Добро пожаловать в Велкомбританию // ироничные цитаты // самоконтроль //

Потерять над собой контроль — это практически всегда означает, что ты обрекаешь себя на гибель.Теги: Анжелика Машковская // самоконтроль //

Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни.Теги: Конфуций // мотивирующие цитаты // самоконтроль //

Силён тот, кто управляет своими слабостями.Теги: Вьяса // Махабхарата // сила // самоконтроль // слабость //

У каждого солдата есть ахиллесова пята. Лишь контролируя её — ты будешь спасён.Теги: Мушкетеры (The Musketeers) // Атос // солдаты // самоконтроль // уязвимость //

Надо научиться самому управлять своими чувствами: хочу — буду весёлым, хочу – буду обожать свою работу, хочу – влюблюсь. Понимаете?Теги: Влюблён по собственному желанию // Вера Силкова // мотивирующие цитаты // чувства // самоконтроль //

Ситуация сложная. Украина . Белорусь. Внутренняя ситуация в России. Много эмоциональных и ситуативных вызовов. Много актуалитета. Поспешность реакции не свидетельствует о ее продуманности. Эмоции не всегда хороший советчик. В драке проигрывает тот, кто теряет контроль над собой.Теги: Петр Георгиевич Щедровицкий // цитаты со смыслом // самоконтроль //

Мы не можем контролировать то, что с нами происходит, однако можем контролировать свою реакцию на происходящее.Теги: Ник Вуйчич // Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым // цитаты со смыслом // контроль // самоконтроль //

Дети , которые в четыре года демонстрировали более высокую степень самоконтроля, набирали значительно больше баллов в тестах на интеллект.Теги: Даниэль Канеман // Думай медленно… Решай быстро // познавательные цитаты // самоконтроль // ум, интеллект //

Помочь я не могла и от этого злилась. А когда я злилась, то скручивала свою злость покрепче и прятала подальше.Теги: Сэм Хайес // Ябеда // самоконтроль // эмоции // поведение //

Должно быть, когда у человека есть всё, — тогда он по-настоящему и несчастлив. У меня — хороший муж, любимая сестра, свобода ... А живу, как в мираже, и сама — как призрак.Теги: Алексей Николаевич Толстой // Хождение по мукам // Екатерина Дмитриевна Булавина-Смоковникова-Рощина // несчастье //

…мысль об утрате контроля больше всего притягивает людей, привыкших постоянно себя контролировать…Теги: Донна Тартт // Тайная история // Джулиан Морроу // самоконтроль //

— Вау, ты и правда контролируешь его. В чем секрет? Мягкий джаз , бой на бонго, вагон травки?Теги: Мстители (The Avengers) // Тони Старк / Железный человек (Tony Stark / Iron Man) // саркастичные цитаты // самоконтроль //