Управление стрессом в социальной работе

По просьбе нашего читателя постараемся описанную тему от 21:43 | 12.02.2017 раскрыть ещё глубже, сегодня рассмотрим Управление стрессом в социальной работе. Не будем разливать воду, а преступим рассмотрению этого вопроса.

Основное положение

Люди являются существами социальными и их общественная жизнь невозможна без столкновения идей, жизненных позиций, целей.

Расхождения и противоречия, возникающие как между отдельными людьми, так и целыми коллективами, нередко перерастают в конфликты и в стрессы.

В такой ситуации надо уметь им управлять, а это значит уметь адаптироваться к стрессовой ситуации.

Можно назвать несколько уровней управления стрессом:

• уровень организации – насколько организован труд сотрудников, наличие четких требований, оценка деятельности, проведение психологических тренингов релаксации, обучение навыкам сброса напряжения с целью расслабиться и восстановить силы;
• уровень отдельной личности означает умение справляться со стрессами индивидуально на основе рекомендаций и специальных программ, нейтрализующих стресс – это могут быть медитации, физические упражнения, тренинги, диеты, молитвы.

Замечание 3

Заключение

Конечно можно много говорить по теме Управление стрессом в социальной работе, но основную суть мы изложили по этому вопросу. Если вам нужно дополнительная консультация, пожалуйста пишите ваши сообщения нам на почту. Все поступившие вопросы рассматриваются и не остаются без ответа.