По просьбе нашего читателя постараемся описанную тему от 21:43 | 12.02.2017 раскрыть ещё глубже. Сегодня рассмотрим тему «Управление стрессом в социальной работе» без лишней воды.
Основное положение
Люди являются существами социальными и их общественная жизнь невозможна без столкновения идей, жизненных позиций, целей.
Расхождения и противоречия, возникающие как между отдельными людьми, так и целыми коллективами, нередко перерастают в конфликты и в стрессы.
В такой ситуации надо уметь им управлять, а это значит уметь адаптироваться к стрессовой ситуации.
Можно назвать несколько уровней управления стрессом:
- уровень организации – насколько организован труд сотрудников, наличие четких требований, оценка деятельности, проведение психологических тренингов релаксации, обучение навыкам сброса напряжения с целью расслабиться и восстановить силы;
- уровень отдельной личности означает умение справляться со стрессами индивидуально на основе рекомендаций и специальных программ, нейтрализующих стресс – это могут быть медитации, физические упражнения, тренинги, диеты, молитвы.
Замечание 3
Заключение
Конечно, по теме «Управление стрессом в социальной работе» можно говорить много, но основную суть мы изложили. Если нужна дополнительная консультация — напишите нам на почту. Все поступившие вопросы рассматриваются и не остаются без ответа.