Узнайте, что такое гиподинамия. Подготовьте небольшое сообщение на тему: «Гиподинамия — влияние малоподвижного образа жизни на здоровье ч

Гиподинамия - нарушение функции организма при ограничении двигательной активности, снижение силы сокращения мышц. Если часто пребывать в сидячем положении или лежа на диване, то это может крайне негативно сказаться на здоровье, может привести к возникновению самых разных патологий и развитию серьезных заболеваний, борьба с которыми иногда не приносит результатов. Отказ от активности и занятии спортом плохо сказывается на фигуре и провоцирует увеличение массы тела, потому как при недостатке двигательной деятельности замедляется обмен веществ в организме и снижается количество сжигаемых калорий, излишки которых и откладываются в виде жира