Что делать, если на тебя движется лавина? Если попал под лавину? Почему надо защищать рот и нос?

Максимально быстро двигаться к укрытию (скале, камню), за которым можно спрятаться. Закрепиться за снег, например, с помощью лыжной палки. Принять позу наименьшего сопротивления снежному потоку. Сбросить рюкзак, лыжи. Закрыть лицо шарфом или воротником свитера. Защитить рот и нос ладонями от снежной пыли. Ни в коем случае не поддаваться панике. При остановке лавины максимально расширить пространство возле лица и груди. Принять наиболее безопасную позу - - ноги подтянуты к груди, руки прикрывают лицо. Постоянно разрушать образующуюся от дыхания ледяную корку. Определить, где верх, где низ, прислушиваться к звукам на поверхности, чтобы дать сигнал товарищам. При отсутствии помощи откапываться самостоятельно, сразу же утрамбовывая вынутый снег.