Вопрос, который вызвал трудности

Как наиболее рационально распределять физическую нагрузку

Ответ экспертов Учись.Ru

Чтобы дать полноценный ответ, был привлечён специалист, который хорошо разбирается в теме.

После обсуждения с другими специалистами сервиса мы пришли к выводу, что правильный ответ на ваш вопрос будет звучать следующим образом:

Любая физическая нагрузка компенсируется отдыхом. уровень должен равномерно распределяться.