Тест № 1 «Лыжная подго товка» 1. Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе;...

Тест № 1 «Лыжная подго товка»
1. Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе;
а). попеременный двухшажный;
б) одновременный двухшажный;
в) коньковый ход.
2. Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой:
а)армрестлинг;
б) биатлон;
в) бобслей.
3. Что такое фристайл;
а)горнолыжное многоборье;
б) скоростной спуск ;
в) прыжки с трамплина.
4. При передвижении на лыжах применяют одновременный:
а) двухшажный ход;
б) трехшажный ход;
в) четырехшажный ход.
5. Основой лыжных ходов является:
а) ступающий шаг;
б) переступание на лыжах;
в) скользящий шаг.
6. В лыжной подготовке применяют попеременный:
а) бесшажный ход;
б) одношажный ход;
в) двухшажный ход.
7. Обучение передвижению на лыжах начинается с
а) ступающий шаг и скользящий;
б) поворот на месте и в движении;
в) подъемы и спуски с гор.
8. Какое физическое качество преимущественно развивается средствами лыжной
подготовки?
а). гибкость;
б) координация.
в) выносливость;
9. Когда целесообразно выполнять упражнения содействующие развитию

1 б
2б
3в
4а
5в
6б
7а
8б и в