Вопрос, который вызвал трудности
Ответ экспертов Учись.Ru
Чтобы дать полноценный ответ, был привлечён специалист, который хорошо разбирается в теме «Биология». Ваш вопрос звучал так: Достаточно ли при составлении рациона учитывать только калорийность продуктов? Ответ обоснуйте.
После обсуждения с другими специалистами сервиса мы пришли к выводу, что правильный ответ на ваш вопрос будет звучать следующим образом:
Нет, конечно, этого недостаточно. При составлении рациона важно учитывать кроме калорийности продуктов средние энерготраты за неделю, разовые нагрузки, сочетание продуктов, правильное суточное соотношение жиров, белков и углеводов; рекомендуют вводить в рацион питания разнообразные продукты, необходимо учитывать возраст человека и климатические условия, в которых он находиться.
Все эти необходимые составляющие позволяют правильно составить рацион питания конкретного человека. Позволяют ему своевременно пополнять свой организм энергетическим ресурсом без сбоя в организме, и без жировых отложений.