Що таке життєвий ритм людини?

Що таке ритм, знає кожен з нас. Якщо не з уроків музики в школі, так з Вікіпедії, енциклопедичного словника або просто архівів «здорового глузду» життєвих спостережень. Ритм - чергування елементів, яке відбувається з певною послідовністю (мої пізнання з Вікі і життєвого досвіду).

Ритм можна побачити, почути, відчути у всьому. Найочевидніше - в музиці. Але цей предмет мені в школі викладала вчителька праці, і я з музичною грамотою не дружу ніяк. Тому буду наводити приклади з інших областей. Хоча відсутність музичної теорії в голові зовсім не заважає мені відчувати, в який момент пора робити кроки ногами. Танцювати я дуже люблю.

Отже, ритми. Вони оточують нас всюди.

Є прості - що розгойдуються, гойдалки, морські хвилі. Тут частині «вправо - вліво», «вперед - назад» - однакові.

Є з неоднаковими частинами - день і ніч. Кожен день вони змінюються - то зменшуються, то збільшуються, але незмінно прагнуть до рівноваги.

Зараз я пропоную звернутися до одного з найбільш важливих і близьких природних ритмів нашого життя - дихання. Вдих - видих... Вдих - видих... Вдих - видих...

Спостерігайте за своїм ритмом дихання. Скільки в ньому займає вдих? А скільки видих? Є паузи між ними, коли не відбувається нічого? Вдих - видих... Вдих - видих... Вдих - видих...