Вопрос, который вызвал трудности

В чём заключается тренировочный эффект? При каких условиях он достигается?

Ответ экспертов Учись.Ru

Чтобы дать полноценный ответ, был привлечён специалист, который хорошо разбирается в теме.

После обсуждения с другими специалистами сервиса мы пришли к выводу, что правильный ответ на ваш вопрос будет звучать следующим образом:

Вообще тренировочный эфикт я так шитаю когда есть польза. В разных видах спортах он достигается по разному. Если турники и брусья допустим вчера ты 6 подтягивался а через неделю 8 или 10. В командныз видах спорта совсем подругому. И вообще все зависть от тебя.