Вопрос, который вызвал трудности
Используя дополнительную литературу или ресурсы интернета найдите таблицу калорийности продуктов. составте меню на день учитывая уровень ваших энергитических затрат
Ответ экспертов Учись.Ru
Чтобы дать полноценный ответ, был привлечён специалист, который хорошо разбирается в теме.
После обсуждения с другими специалистами сервиса мы пришли к выводу, что правильный ответ на ваш вопрос будет звучать следующим образом:
ЗАВТРАК :
зелёный чай ,манная каша , сыр голландский .
ПОЛДНИК :
лимонный сок , арахис , мороженое сливочное и можно ещё шпинат .
ОБЕД :
кофе с молоком , хлеб ржаной , сметана 10%,борщ или суп можно пюре .
УЖИН:
чёрный чай без сахара , утка иди другое мясо , пюре картофельное или варёный картофель , хлеб пшеничный .